热搜:
黄焖鸡怎么做才好吃?学会这3步,口感鲜美,你学会了吗?純素奶香芋泥球,香甜可口,冰凍後變芋頭冰淇淋 Vegan Taro Puree Balls怎样腌辣椒酱最好吃窍门

快捷

logo

奇闻故事

青菜炒肉怎么炒好吃又简单

青菜炒肉属于一道家常菜,青菜以猪肉和青菜为主要食材炒制而成。炒肉炒好吃又菜中有味,简单肉质鲜嫩且不格外咸、青菜色、炒肉炒好吃又香、简单味俱全,青菜十分可口。炒肉炒好吃又下面简单介绍如何制作青菜炒肉才好吃。简单

青菜炒肉的青菜食材:青菜200克、盐30克、炒肉炒好吃又味精10克、简单酱油10克、青菜老酒5克。炒肉炒好吃又

青菜炒肉的简单做法:

1、将青菜洗净。

2、将肉片放入锅中翻炒,加入盐,再放一点老酒份酱油。

3、先加入根部与茎部与肉爆炒。

4、待差不多后放入菜叶。

5、翻炒后放盐、老酒、跟少许酱油。最后放一勺味精即可出锅。

食用价值:

1、青菜中含有丰富的维生素C,蛋白质,胡萝卜素以及钙,铁,钾,钠,镁,等微量元素,有研究表明,青菜中的维生素C含量是大白菜的3倍。丰富的维生素C可以抗坏血病,保护心脑血管,抑制黑色素的形成。青菜中还有大量的粗纤维,不仅可以促进排便,清理肠道。

2、猪肉虽然并不是什么珍贵食材,但是它的营养价值却不低,猪肉的蛋白质是一种优质蛋白质,能够补充人体必需的各种氨基酸,而且更容易被人体吸收。不过猪肉由于在猪身上不同的部位,所以蛋白质含量会有差异,平均蛋白质含量为13.2%左右。

瘦肉怎么做好吃

姜葱炒瘦肉

准备酱油,鸡精,味精,胡椒粉等,再准备葱和姜,准备好瘦肉。

1、我们首先就是将葱切成段,将姜切成片,然后将肉切成条,将所有的调味料都是加入,我们是可以根据自己的口味和喜好来选择加入的调味料。然后就是用手抓均匀了,腌制大约10分钟左右就是可以了,等到炒的时候用快火炒,这样炒出来的肉是会更加的滑嫩。

2、将姜片放入到热油锅里面爆一下,将腌制好的肉倒入里面进行翻炒,炒熟了之后,再倒入葱段进行翻炒,起锅就可以了。

香菇炒瘦肉

1、首先先将干的香菇提前是泡软了,然后切成片,将姜、蒜切成丝,将瘦肉洗干净了,切成片,然后再用油盐和生粉腌制半个小时左右就可以了。

2、将锅洗干净了,热油,然后在里面加入姜蒜和干的香菇,放入一些盐,炸一下,然后就是倒入瘦弱,加入一些料酒就是可以了,炒5分钟,放入生抽和蚝油进行搅拌就是可以了,在里面放入葱炒一下,装盘。

酥炸瘦肉

1、准备400克猪肉,洗干净了,然后切成1厘米左右的厚片,然后切成小块,加入地瓜粉,加入盐和味精,然后加入少许的水,抓均匀了,腌制10多分钟。

2、等油五成热的时候,我们就是将肉块一块一块的放入到油锅里面进行炸,一次是不要放入太多了,如果是太多了就是不酥了。等到炸到熟了就是可以捞出来装盘了。

3、我们将炸好的肉放入到盘里面进行冷却了,将油锅用大火烧到八成熟了,将全部的肉全部倒入锅里面进行炸,炸到金**就是可以捞出来。

瘦肉豆腐汤

1、我们首先就是将瘦肉切成小块,然后将豆腐切成小块,将葱洗干净了,切成块,备用。

2、将锅烧热了,然后放入到食用油里面将油烧热了,倒入到锅里面,等到水烧开了,倒入切好的瘦肉、豆腐,煮开了,然后就是加入适量的盐和少量的鸡精。

3、在出锅之后,就是在碗里面撒入一些切好的葱花,这样美味的瘦肉豆腐汤就是制作完成了。

瘦肉炒杂菜

1、我们首先就是将瘦肉洗干净了切成片,然后将青菜洗好了,切小,经胡萝卜喜好了切成丝。

2、我们在锅里面放入一些油,将青菜和胡萝卜放入炒。

3、将青菜和胡萝卜炒到五成熟的时候,将瘦肉放入里面炒。

4、肉熟了就是加入盐、味精、生粉水,炒几下变成粘粘的就是制作完成了

相关阅读

揭秘不可思议的宇宙10大黑洞

2025-05-16
M87星系中心黑洞、人马座A、TON 618、OJ 287、天鹅座X-1、IGR J17091-3624、S5 0014+81、V404 Cygni、GRS 1915+105、黑洞合并事件GW1509

我又快乐了这个减脂菜谱简直神了

2025-05-16
整理了一日三餐减脂菜谱这些食谱都是低卡低脂低热量的家常菜一天三餐搭配公式:早餐:膳食纤维+优质蛋白+优质碳水午餐:膳食纤维蔬菜)+高蛋白肉类)+碳水主食)加餐:低糖水果+少量坚果+酸奶等注意:量一定要

湖北随州特产有哪些土特产

2025-05-16
1、泡泡青随州泡泡青菜,又名黑油白菜。是湖北省随州市曾都区特有的地方品种,叶片呈泡状,色泽乌黑,全绿,叶肉厚实,质地柔软,抗寒性强,是城乡居民春节期间尤为喜爱的菜肴之一。2、随县香菇随县香菇尤以花菇质

美味泡菜做法大全窍门

2025-05-16
1、酱黄瓜鲜黄瓜5000克、粗盐400克、甜面酱700克将共同瓜洗净沥干水分后剖开成两条加盐拌匀压实,上面用干净大石块压住。腌制3-4天后,将黄瓜捞出,沥干盐水;将腌缸洗净擦干,倒入沥干的黄瓜加甜面酱

3分鐘學會做鮪魚蛋沙拉!健康、美味又快速的簡單食譜!

2025-05-16
.wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%,4:3padding-bottom:7

开封美食攻略一日三餐吃什么

2025-05-16
1日早:到开封的话建议喝胡辣汤,胡椒的麻辣鲜香非常开胃,配合油条、煎包、油饼等泡起来吃特别过瘾,如果能吃到鸡蛋布袋可以试试,挺喜欢吃的。没有特指的地方,一般来说居民小区附近就有卖胡辣汤的,老店的话基本

兰花豆煮多久就熟了

2025-05-16
1、湿的兰花豆开水煮开后,焖煮15分钟就可以。2、蚕豆一般来我们吃蚕豆的时候,都是会选择煮着吃的,我们把蚕豆放在锅中煮开之后,用小火继续进行焖煮,等上十五分钟之后就可以尝一下,如果口感不面比较硬,需要

美味泡菜做法大全窍门

2025-05-16
1、酱黄瓜鲜黄瓜5000克、粗盐400克、甜面酱700克将共同瓜洗净沥干水分后剖开成两条加盐拌匀压实,上面用干净大石块压住。腌制3-4天后,将黄瓜捞出,沥干盐水;将腌缸洗净擦干,倒入沥干的黄瓜加甜面酱

廚師長教你西葫蘆炒肉的家常做法,步驟詳細,脆嫩爽口下酒又下飯

2025-05-16
.wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%,4:3padding-bottom:7

福清的特色小吃是什么

2025-05-16
乌肉鸡拦面:又名老本行拦面店,位置。福清医院对面。光饼夹;街上随处可见,推荐:大拇指做的应该算是最好。海蛎饼:随处可见,推荐:佐丹奴对面巷,据说还有被地方的记者采访啊。蕃薯丸:龙高一带比较出名水南车站

剁椒蒸火焙鱼怎么做好吃

2025-05-16
剁椒蒸火焙鱼的做法1.沙丁鱼去除内脏,洗净,尽量保持完整。用其它淡水小鱼也可以,因为我暂时只能买到海鱼所以就选了个头比较小的沙丁鱼)2.烤盘内壁抹一层油,将鱼整齐摆放在烤盘中。不要重叠起来以免受热不均

美味泡菜做法大全窍门

2025-05-16
1、酱黄瓜鲜黄瓜5000克、粗盐400克、甜面酱700克将共同瓜洗净沥干水分后剖开成两条加盐拌匀压实,上面用干净大石块压住。腌制3-4天后,将黄瓜捞出,沥干盐水;将腌缸洗净擦干,倒入沥干的黄瓜加甜面酱

自己在家做面条放什么调料好吃?

2025-05-16
第一种:自制葱油材料:玉米油、香葱、胡萝卜、香菜、八角、香叶、花椒、姜片;做法:1、把香葱、香菜洗净沥干水分切成小段,小半个胡萝卜切薄片,如果有芹菜也可以放点;2、准备好的姜片、香叶、八角和花椒;3、

钓鱼商品饵怎么和,玉米面怎么加

2025-05-16
钓鲤鱼玉米面饵 第一种:玉米面窝头 用料:玉米面95%,白面5% 做法:两种料掺合一起,装盆用开水浇烫,边浇水边搅动,约烫熟8-9成,另加冷水和匀至软硬适度,做成窝头或面饼,上屉蒸熟.自然冷却后装料袋

鱼片怎么做好吃又滑嫩

2025-05-16
如下:食材:草鱼1条、菠萝150g、胡萝卜30g、青椒30g、鸡蛋1个、盐3g、葱末5g、油适量、姜末5g、料酒10g、淀粉20g、糖20g、醋10g、番茄酱20g、生抽10g。方法:1、准备好草鱼一

猪脑怎么做简单又好吃

2025-05-16
清蒸猪脑做法一药材: 山药25克 食材: 猪脑1个、葱1根、姜3片 调味料: 盐、米酒各适量 做法: 1、猪脑洗净备用;葱切段备用。 2、将药材、食材及调味料放入浅盘,

揭秘不可思议的宇宙10大黑洞

2025-05-16
M87星系中心黑洞、人马座A、TON 618、OJ 287、天鹅座X-1、IGR J17091-3624、S5 0014+81、V404 Cygni、GRS 1915+105、黑洞合并事件GW1509

純素奶香芋泥球,香甜可口,冰凍後變芋頭冰淇淋 Vegan Taro Puree Balls

2025-05-16
.wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%,4:3padding-bottom:7

從小吃到大的水煎包,做起來真的很簡單,焦香美味太好吃了

2025-05-16
.wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%,4:3padding-bottom:7

洋蔥炒雞蛋,還是這種做法最好吃,我家三頭兩頭點名要吃,真下飯

2025-05-16
.wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%,4:3padding-bottom:7
小编推荐
猜你喜欢
如果觉得快捷不错,还请把快捷分享到你的微信好友、朋友圈、微博等,万分叩谢
「**」上海裕楹为你提供,,,,等 http://www.ichengshantang.com/
点我复制链接

俺也是有底线滴

© 2023 上海裕楹 版权所有 沪ICP备2024071847号-7

http://www.ichengshantang.com/