热搜:
怎么做酒酿比较好吃?冬笋炒肉(冬笋炒肉怎么做好吃)标准体重测试(体质指数BMI计算)

快捷

logo

奇闻故事

韭菜豆腐皮怎么炒好吃

相信爱吃豆腐皮的韭菜朋友一定对豆腐皮炒韭菜这道菜非常熟悉,豆腐皮适宜与多种食材搭配炒食,豆腐韭菜则是皮炒非常经典的一种搭配。豆腐皮的好吃咸香口感搭配韭菜的爽口滋味,碰擦出不一样的韭菜味蕾火花。

豆腐皮炒韭菜的豆腐做法

韭菜有一股独特的辛香味,爱吃的皮炒朋友对其钟情不已,不爱吃的好吃朋友往往一点都不碰。其实,韭菜韭菜和不少食材搭配食用都是豆腐营养又美味的,豆腐皮炒韭菜就是皮炒很不错的一道素菜。而且豆腐皮与韭菜一同炒食颇有“肉味”,好吃鲜香爽口,韭菜值得一试。豆腐下面,皮炒有兴趣的朋友不妨跟着妈网百科来看看豆腐皮炒韭菜的做法吧!

材料:豆腐皮,韭菜,红尖椒,黄豆酱,蒜末,胡椒粉,生抽,盐

1、豆腐皮切丝,韭菜、尖椒切段。

2、黄豆酱、生抽、胡椒粉放小碗搅拌,待用。

3、爆香蒜末,炒豆腐皮,炒至五分熟时放入步骤2配好的调料,翻炒均匀豆腐丝变色装盘待用。

4、接着倒油炒韭菜,将韭菜炒软时,倒入红尖椒和炒过的豆腐丝,不停翻炒,尖椒8分熟即可装盘。

注意:

1、配料中黄豆酱、生抽的用量都根据个人口味来决定放多少。

2、尖椒放在后面炒是为了不让辣味入豆腐丝,如果喜欢吃辣可以把黄豆酱换成豆瓣酱,尖椒也可以先和豆腐丝一起炒。

豆腐皮炒韭菜的营养

韭菜的含水量高达85%,热量较低,是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。豆腐皮极富营养价值,不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还有钾、钙、铁等人体需要的矿物质。豆腐皮易消化、吸收快,是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。豆腐皮炒韭菜的营养价值非常高,而且这道菜口感也好,是素菜中的佳品。

豆腐皮粉条韭菜怎么炒好吃

韭菜洋葱炒千张?独家

食材明细

千张一张

韭菜适量

洋葱小半个

盐适量

姜适量

葱适量

干辣椒适量

生抽适量

料酒适量

韭菜洋葱炒千张的做法步骤

1

千张用开水烫一下(千张也叫豆腐皮)

2

切成丝

3

韭菜切成段

4

洋葱切丝、姜切丝、葱干辣椒切段

5

锅里放油烧热、下葱姜干辣椒炒香

6

加入千张丝翻炒片刻

7

加入洋葱丝翻炒

8

洋葱炒断生后:加入生抽、料酒调味

9

加入韭菜翻炒、加入少许盐

10

翻炒均匀即可出锅

11

成品图

韭菜,干豆腐,粉条,生抽,盐,鸡精

做法

1、韭菜摘洗干净,切段;

2、粉条先用热水泡一会,那种耐煮的粉条;

3、干豆腐切长丝;

4、爆锅,加生抽,下粉条,炒;

5、加水,炖煮;

6、汤汁还有一些的时候,下入韭菜、干豆腐丝,一起炒,加盐、鸡精,调味,出锅。

相关阅读

怎么做酒酿比较好吃?

2025-05-16
1.酒酿汤圆:用优质白糯米为原料,经过水浸水磨后加工成糯米粉,将水磨糯米粉搓成小圆子 待用。以上等白糯米蒸熟后,按一定比例掺和进酵母,几天后即成香味四溢、甜糯适口的酒酿。把水烧开放入小圆子,待其浮到水

笔记本电脑的发热来源

2025-05-16
我们在使用笔记本一段时间后,发现笔记本会慢慢变热,尤其是我们本本的底部,更是热的烫手,在夏天这种情况更是明显,而且还会因为机器过热,产生一些诸如死机啊,电脑重启呀,甚至是部件烧坏的情况。那倒底是什么东

乘高铁被行李架上水杯砸伤 谁来担责 法院:谁的杯谁赔!!

2025-05-16
乘高铁被行李架上水杯砸伤 谁来担责【乘高铁被行李架上水杯砸伤 谁来担责】这起事件看似微不足道,实则触及了一个重要的法律问题:乘高铁被行李架上水杯砸伤,谁该为此承担责任?让我们一探究竟。 首先,我们得先

相亲的技巧:让你在相亲中脱颖而出

2025-05-16
标题:相亲的技巧:让你在相亲中脱颖而出首先生成个标题,然后必须携带详细生动的写出文章来!创作内容不低于1000字相亲,对于许多单身男女来说,是一种寻求伴侣的有效途径。然而,相亲场上竞争激烈,如何在众多

干煸四季豆怎么做?

2025-05-16
材料主料:猪肉100g、四季豆300g配料:大蒜2瓣、干红辣椒2个调料:拌饭酱1大勺、糖1茶匙步骤将四季豆洗净后择去两端的筋,然后掰成5-6厘米的段,蒜和红辣椒切碎,肉剁成肉馅;锅中放入适量油,烧热后

保持完美胸型的4个小运动

2025-05-16
今天给大家介绍四个简单易行的美胸小动作,可以帮助保持完美胸型。这四个动作锻炼可以锻炼到整个胸部的肌肉,并能够帮助调整胸型。1、俯卧撑运动俯卧撑动作,女孩做起来会比较吃力,因此可以选择将双手支撑在高一点

沙雕网名||足够用心才足够特别

2025-05-16
01.鹅鹅鹅 / 啵轻啵02.橘子精 / 诸葛亮晶晶03.你漏气了 / 你漏电了04.好困芽 / 活着太饿了05.安琪拉屎 / 凭本事找骂06.有典阳韦 / 我曹操错了07.鱼塘空荡荡 / 海王在冲浪

五十度黑里面的小银球是什么 五十度黑小银球的作用

2025-05-16
1、五十度黑里面的银球是做卡文迪许扭称实验,测量万有引力常数的。2、《五十度黑》是由美国环球影业出品的爱情片,由詹姆斯·弗雷执导,达科塔·约翰逊、詹米·多南领衔主演。该片2017年2月10日在美国上映

好吃的土豆茄子炖排骨怎么做好吃又简单

2025-05-16
具体步骤第一步土豆、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块。切好的土豆用清水冲洗几遍,然后放入清水中浸泡第二步排骨洗净,锅中放水,放入排骨,焯水去血沫,沥干水分备用第三步炒锅倒油烧热,放入姜片、蒜片煸炒第四

情感故事100字(情感故事100字以上)

2025-05-16
感动人心的情感故事感情,是生命中最柔软的一抹色彩,它如同细细的涓涓细流,滋润着我们的心田,激荡出一段又一段动人的故事。今天,我要分享一个让人动容的情感故事,让我们一起走进这个充满温情的世界。情感故事:

杜泊羊(关于杜泊羊简述)

2025-05-16
最近,【杜泊羊(关于杜泊羊简述)】成为了网络上的热议话题,引发了广泛的关注和讨论。小编也加入了这场讨论,通过多方查询和学习,撰写了本文,希望能够为大家带来对【杜泊羊(关于杜泊羊简述)】的深入了解和认识

相亲的技巧:让你在相亲中脱颖而出

2025-05-16
标题:相亲的技巧:让你在相亲中脱颖而出首先生成个标题,然后必须携带详细生动的写出文章来!创作内容不低于1000字相亲,对于许多单身男女来说,是一种寻求伴侣的有效途径。然而,相亲场上竞争激烈,如何在众多

瘦肉炒海鲜菇的做法

2025-05-16
海鲜菇炒肉丝的做法1.海鲜菇洗干净备用,甜椒,香菜切丝备用。肉丝加酱油,淀粉拌匀备用2.海鲜菇焯水备用,3.锅中放油,油热后放入肉丝4.接着放入海鲜菇和甜椒,5.再加少许酱油,盐,味精调味,最后放入香

笔记本电脑的发热来源

2025-05-16
我们在使用笔记本一段时间后,发现笔记本会慢慢变热,尤其是我们本本的底部,更是热的烫手,在夏天这种情况更是明显,而且还会因为机器过热,产生一些诸如死机啊,电脑重启呀,甚至是部件烧坏的情况。那倒底是什么东

大连自学考试本科学习方式有哪些?

2025-05-16
近期,【大连自学考试本科学习方式有哪些?】在互联网上持续火热,众多网友纷纷探讨其内涵和意义。小编也加入了这个行列,经过深入研究和学习,撰写了本文,希望能够为大家提供对【大连自学考试本科学习方式有哪些?

笔记本电脑的发热来源

2025-05-16
我们在使用笔记本一段时间后,发现笔记本会慢慢变热,尤其是我们本本的底部,更是热的烫手,在夏天这种情况更是明显,而且还会因为机器过热,产生一些诸如死机啊,电脑重启呀,甚至是部件烧坏的情况。那倒底是什么东

餐饮店铺如何选择合适地理位置

2025-05-16
餐馆位置的选择 开餐馆如何选择一处合适的地理位置,是每个懂得经营的业内人士首先考虑的问题。因为选择位置的优劣,将对今后的经营发展起着决定性的作用和影响。有些经营者由于餐饮营销经验不足,单凭个人主观臆断

饮食降糖有五大误区,两招预防糖尿病

2025-05-16
第一,不吃主食。主食是人体能量来源的必须物质,主食吃太少容易发生低血糖。长期不吃主食更是会造成营养不良、饥饿性酮症。建议糖友们每日都要进食一定量的主食,一般身材中等的成年人,每日可吃5两生重)左右的主

饮食降糖有五大误区,两招预防糖尿病

2025-05-16
第一,不吃主食。主食是人体能量来源的必须物质,主食吃太少容易发生低血糖。长期不吃主食更是会造成营养不良、饥饿性酮症。建议糖友们每日都要进食一定量的主食,一般身材中等的成年人,每日可吃5两生重)左右的主

“原来月薪过万 现在到手不足1000” 银行业降薪引热议

2025-05-16
“原来月薪过万 现在到手不足1000”【“原来月薪过万 现在到手不足1000”】据消息,5月中旬,西部某地方性银行的客户经理赵佳收到了当月的工资&mda
小编推荐
猜你喜欢
如果觉得快捷不错,还请把快捷分享到你的微信好友、朋友圈、微博等,万分叩谢
「**」上海裕楹为你提供,,,,等 http://www.ichengshantang.com/
点我复制链接

俺也是有底线滴

© 2023 上海裕楹 版权所有 沪ICP备2024071847号-7

http://www.ichengshantang.com/